新たな写真素材がアドビストックに登場しました！オオゴマダラとカリアンドラ・ハエマトケファラの鮮やかな姿をぜひご覧ください

新しいカメラを手に入れてから、これまで難しいと感じていた条件下の写真撮影が楽にできるようになりた。
今回、アドビストックに採用されたのは、繊細なオオゴマダラ、糸のように細長い赤い花、カリアンドラ・ハエマトケファラ、そして美しい氷の写真素材です。
高解像度で印刷物でも使える写真素材です。ぜひご利用ください。



・カリアンドラ・ハエマトケファラ
https://stock.adobe.com/jp/contributor/210662640/emi%20kiryu?fbclid=IwAR3mG1zGuGJLny_ncQuVXFck8xtLUboDS_OvlcsX0BZ0zDv1IZRtmJKJ5wg&asset_id=698554043

赤い糸のような可憐な花。赤がとても生えて綺麗です。

・オオゴマダラ
https://stock.adobe.com/jp/contributor/210662640/emi%20kiryu?fbclid=IwAR3mG1zGuGJLny_ncQuVXFck8xtLUboDS_OvlcsX0BZ0zDv1IZRtmJKJ5wg&asset_id=698458748
チョウチョの撮影は、その小ささと素早さからピント合わせが難しいものです。しかし、新しいカメラα7RIVのオートフォーカスのおかげで、その美しさをしっかりと捉えることができました。その結果を見ると、ほんのりとした喜びがこみ上げてきます。

・氷の煌めき
https://stock.adobe.com/jp/contributor/210662640/emi%20kiryu?fbclid=IwAR3mG1zGuGJLny_ncQuVXFck8xtLUboDS_OvlcsX0BZ0zDv1IZRtmJKJ5wg&asset_id=698454753
氷の写真はコンビニで買った美味しい氷を自宅で撮影しました。自宅での撮影ですが、寒い所で撮った感じになりましたｗ

これからも、美しい写真素材をどんどんアップしていきます。

皆様のご期待に応えられるよう、精一杯努力しますので、引き続き応援よろしくお願いいたします。

ダイエットとリバンドと筋トレと（某デブ漫画タイトルとちっともかぶってねぇｗ）

ダイエット日記の続きです。
「こいつ、ちょっと前にダイエットを終わらせたからリバンドしてるやろ！」
と思ってブログを見に来られた方もいらっしゃるかもしれません。
残念でございます。まだ継続中です！

12月に医者からダイエットは終わらせていいよとのことで、終わったのですが、終了してはおりません。
年末年始はなんとかキープしました。
だって、一気に食事を開放したらまた太りますもんね。
なので、いつでもどこでもお腹はすいてます。
それでも慣れてきているこの頃です。
食料が豊富になりつつあり、アフリカでさえ肥満が増えているこの世界で、いつもお腹が空いているｗ
人類のボディは大変です。

現在の問題は筋肉です。
足の調子も戻ったので運動を再開しようとしたら、
腹筋が皆無・・・となってました。
腹筋ができない！？
なんですと？
ダイエットで筋肉も落ちてしまったようです。
なので、机の後ろでできる範囲での運動をしています。
（仕事があるしね～。1/1から仕事やってるんだわさ。1/1の地震は仕事中にブラウザが地震を拾ったので、いち早く安全な場所に移動しましたｗ）

運動の中でも、フロントブリッジなるものが静かに絶大に効果がありました。
最初は30秒もきつかったのですが、最近は1分が楽にできるようになりました。
お陰で足を固定すれば腹筋ができるようになりました。
目標は固定しないで腹筋できることですかね。
足の筋肉はスクワットです。これなら料理の間でもできるので手軽です。

あと、仕事関係でなぜだか階段を上り下りする作業が発生してまして、
若い方と交代で対応してますが、運動になってます。

今後は運動で代謝を上げるようにしてますが、激しい運動は無理なんで、のんびり写真でも取りながら散歩を多めにしましょうかね。

・丸の内の日向

弊社がある秋葉原から電車で4分。近くて写真スポットが多いのでお気に入りエリアです。

2024年始まりからなにやら忙しい件、おせちにあきて手巻き寿司パーティ

年末年始は家族で過ごしました。
おせちは飽きたので、紀伊国屋スーパーで餅やおつまみを購入。
ちょっとお高い肉屋さんでローストビーフ、サラミ、和牛を購入。
魚屋さんでは数の子、いくら、カニ、中トロ切り落としを購入。
もつ煮は自作しました。
手巻き寿司パーティーにして、おつまみやら餅やらもつ煮をのんびりを食べることに。
十分美味しいです。もう年末年始は好き勝手に食べることにします。

●巻きずし用具材

これに中トロといくらも加わるのでした。紀伊国屋で売っている海苔がまた美味しくて、全部めちゃくちゃ美味しかったです。海苔大事。
各自食べる分だけ作ればいいので、料理的にも楽でした。

●カニ

ズワイガニ。カニ酢で頂きます。我が家はカニ専用スプーンが常備しておりますｗ

・松前漬け

自作。自分好みに味付けできて美味しい。

・もつ煮

31日のお昼辺りから煮込み続け、夕方にはとろとろになりました。
私はこれをちびちび食べて、正月太りを防ぎました。
餅と一緒に食べるのも有りですねｗ

1月1日の午後から息子は写真撮影、年末の準備で疲れた私はPC眺めてダラダラ過ごします。
その時に緊急地震速報が出て、地震が来ました。
自宅も長いあいだ揺れてました。
3.11以来、あまり倒れるものを置かないようにしていたので、物が壊れたりとかありませんでした。

2日は大好きなエアバスの事故があったりと、大変な年始となってしまいました。
札幌-羽田は良く乗っていたので、ちょっとショックでした。

そんなかんじで、忙しい年末年始でした。